香烟起源香烟危害快速戒烟

作者: pengpeng 分类: 所有文章 发布时间: 2016-12-21 10:29

香烟介绍
香烟,是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝,然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃,然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行,当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。在克里米亚战争中,英国士兵从时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法,之后传播到不同地方。大部份的香烟成份之中并不单只有烟草。1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙,随后传遍欧洲。1612年,英国殖民官员约翰·罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草,并开始做烟草贸易。16世纪中叶烟草传入中国。开始传入的是晒晾烟,距今已有400多年的种植历史。
菸草是土生於南美洲的一种植物,其叶子可用来口嚼或做成卷菸来吸。最早享用菸草的是美洲的印地安红人。当欧洲探险家抵达新大陆时,菸草的使用在美洲已经相当普遍。到了十六世纪,菸草被传入欧洲,然后再流传到世界各地。 二十世纪以前,菸草大部分以咀嚼、嗅闻(snuff)、烟斗以及雪茄的方式被使用。十九世纪末期、由於制造香菸的机器被发明,纸菸成为菸草使用的主要型式。
香烟起源
目前人们普遍认为烟草最早源于美洲。考古发现,人类尚处于原始社会时,烟草就进入到美洲居民的生活中了。那时,人们在采集食物时,无意识地摘下一片植物叶子放在嘴里咀嚼,因其具有很强的刺激性,正好起到恢复体力和提神打劲的作用,于是便经常采来咀嚼,次数多了,便成为一种嗜好。
最早的香烟或纸烟,是在1799年由土耳其的士兵发明的。当时守卫亚克城的土耳其军队受到拿破仑炮兵的攻击,士兵队公用的水烟筒被炮弹击毁。嗜烟如命的土耳其人就用点枪炮的火药纸来卷烟叶。这样就发明了香烟。
考古学家认为,迄今发现人类使用烟草最早的证据是在墨西哥南部贾帕思州倍伦克的一座建于公元432年的神殿里一幅浮雕。它是一张半浮雕画,浮雕上画着一个叼着长烟管烟袋的玛雅人,在举行祭祖典礼时,以管吹烟和吸烟的情景,头部还用烟叶裹着。
考古学家还在美国亚利桑那州北部印第安人居住过的洞穴中,发现了遗留的烟草和烟斗中吸剩的烟灰,据考证这些遗物的年代大约在公元650年左右。而有记载发现人类吸食烟草是在14世纪的萨尔瓦多。
很久以前,美洲土著人就有崇拜太阳和祭祀吸烟的习俗。一些考古分析还发现,3500年前的美洲居民便有了吸烟的习惯。随着美洲史的进一步发掘,烟草史也许会向印第安史更早的时期延伸。加上当今普遍栽种的红花烟草性喜温热,烟草源于热带美洲的观点就更具有了说服力。
参考:百度知道
香烟危害
香烟中毒性最大的是烟碱,又叫 尼古丁。一支香烟的尼古丁为6-8毫 克,足以毒死一只老鼠;二十支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。使人致死的尼古丁剂量为50-75毫克,一个人每天吸二十至二十五支烟,就可以达到这个剂量。只是由于尼古丁是逐渐进入人体并逐渐解毒的,才不会至死。当然,人体在这个过程中,也会受到很大伤害。
吸烟容易引起:
一、肺部疾病:香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的 焦油沉积在肺部绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
二、心血管疾病:香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩,使供备量减少或阻塞,造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症,呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌:研究发现,吸烟是产生自由基最快最多的方式,每吸一口烟至少会产生10万个 自由基,从而导致癌症和许多慢性病。
四、吸烟还会导致骨质疏松,更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足,流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。吸烟严重影响人的智力,记忆力,从而降低工作和学习的效率
参考:百度知道
如何快速戒烟?
1、主动承诺戒烟:吸烟者能主动确定戒烟的动机和愿望,这种方式因人而异。锻炼的则是吸烟者的毅力与韧劲儿。自我控制能力较弱的男士慎用。
2、掐断根源:戒烟时需要尽量的避免服食含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料–咖啡因与尼古丁有密切关系。少了些化学物质在身体内作祟,往往戒烟大计会事半功倍。
3、远离诱惑:戒烟者应尽量避免去到酒吧、派对等场所,也要避免与烟瘾非常重的人在一起。俗话说:近朱者赤,近墨者黑。长期泡在夜店和烟鬼身边,想戒烟都难。就算戒了,那挥之不散的二手烟也够你一呛吧!
4、把好饮食关:戒烟时,很多人会用大量进食来抵抗烟瘾。这样的做饭实在是不科学。饮食最好要平衡简单一些,尽量不要吃的太多。多吃一些新鲜的水果,蔬菜或喝果汁更有利于身体健康。
5、一切从头开始:要戒烟酒就要心狠一些,去除所有与烟草相关的装置,比如打火机、烟盒、烟嘴等等。同时要在戒烟日前把所有的衣服和车洗干净,让身上和生活中不留一丝香烟存在过的痕迹。
6、发动身边力量:确保和争取同事、朋友和亲人家庭的支持,以鼓励戒烟和保持戒烟状态。同时发动了群众,也就成为了一种无形的压力,时时刻刻都有眼睛盯着你,想抽烟都不得空。
7、淋浴治疗法:推荐一个在烟瘾大发,忍无可忍时的应急小办法,在有强烈抽烟欲望时去沐浴一次,最好就是淋浴。神清气爽不说,烟瘾绝对会大打折扣。
8、寻找替代品:就像在前面说过的,很多戒烟的人有抽烟欲望的时候,都会大量进食、吃零食来寻求代替的烟瘾,这样做可能会产生发胖、胃肠功能紊乱等状况。其实可以用一些吃糖果,或者口香糖来代替,效果也是不错的。
9、保持轻松的心情:戒烟时尽量保持情绪的轻松,精神的愉快。因为过大的压力和紧张情绪很可能会摧毁戒烟者的信心,戒烟大计毁于一旦。
戒烟会有什么症状
1、易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安。
2、食欲和体重增加。体重增加是打算戒烟者通常关心的问题。虽然吸烟者应当被告有体重增加的可能性,但是平均增重5—7斤相对于吸烟所致的健康危害几乎可以不可以忽略不计。
参考:百度经验

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