精尽人亡是真的吗?男人如何养精

作者: pengpeng 分类: 所有文章 发布时间: 2017-03-05 12:14

精尽人亡是真的吗?人真的会精尽人亡么?
精尽人亡是真的吗
“精尽人亡”经常用来说明一个人过度房事而导致的后果,那么,精尽人亡到底是真的吗?下面一起来看看吧!

精尽人亡是真的吗?
精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶,以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐,这些物质可由每日所食食物中不断得到补充,只要营养正常,且机体功能正常,就不会缺乏。一个正常男子每次排出精液只有3~5毫升,其中精浆占90%以上,精浆的分泌和补充是很迅速的,唯精子的产生需要很长的时间(周期为3个月左右)。
临床研究证明,连续射精时,仅前1~2次的精液中精子较多,而后则减少,甚至没有,即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液,并不含有精子。如果连续射精,则往往是射精管的收缩所产生的快感,而无精液排出。这是人体一种自我调控的功能,也是一种自我保护作用。
由于连续射精实际上不再有精液射出,因此,男人并不存在所谓的“精尽而亡”。
有人观察到,正常男子只要身体健康、饮食休息规律,一般一次射精后,大多在1~2天可使精液补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律,临床医生往往嘱咐做精液分析的患者,进行精液标本取样时,必须在3~5天内禁止排精,以保持精液维持在正常水平,使检查结果准确。
男人如何养生养“精”?
1、射精频率应控制在一周2-3次。健康的性生活有保护心脏、缓解压力以及延迟衰老等各种好处,但频繁射精的对身体危害较大,所以应控制好频率,保持良好的性生活习惯。

2、多参加锻炼。强壮的体魄是健康的根本,长期坚持锻炼的人身体较强壮,抵抗力较常人高。健康的身体能更好的协调好身体各项功能,稳定体内内分泌平衡,促进肾功能的恢复。
3、健康饮食。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分,坚果、鱼类等食物中富含的脂肪酸能帮助提高精子的质量。还可以适当吃些补肾的食物,包括羊肉、鸡肉等,帮助恢复肾功能。
4、保持良好的心态。戒除频繁性生活或手淫要端正心态,保持平常心对待性生活,不可沉迷于此,应丰富生活,培养多种兴趣爱好转移注意力。对于身体不适也不必过于担心,只要积极治疗便无大碍。

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